Стало известно, чем полезна йога для мужчин
Инструктор по хатха-йоге Александра Чуркина рассказала «СЭ», чем йога полезна для мужчин.Спорт-Экспресс
Повышенная гибкость и сила улучшают показатели на тренировках и уменьшают риск получения травм.Спорт-Экспресс
Также Чуркина отмечает, что регулярные занятия йогой помогают снизить стресс и благотворно влияют на психическое состояние.Вятка-На-Сети
Медитативные и дыхательные упражнения позволяют мужчинам легче справиться с напряжением и улучшить общее настроение.Спорт-Экспресс