Согласно исследованиям, только каждый десятый взрослый потребляет рекомендуемую суточную норму клетчатки.Super.ru
Полезное действие растительной пищи не ограничивается улучшением здоровья кишечника.Super.ru
«Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь поддерживать уровень гормонов у женщин», — объясняет доктор Келлиэнн Петруччи, эксперт по питанию, в беседе с CNBC.Super.ru
По крайней мере, выводы актуальны для тех, чья беременность наступила до 25 лет, а период кормления длился не менее семи месяцев.Super.ru