Реабилитолог Шишонин рассказал, как избавиться от болей в суставах без таблеток

Старые изношенные клетки утилизируются и освобождают место для новых.Российская газета
Для выполнения массажа нужно обмотать сустав эластичным бинтом (не слишком туго), взять массажную палочку и слегка постучать ей по коже на расстоянии 3-5 см вокруг сустава.Российская газета
В том месте, где хрящ переходит в кость, находятся пластины роста хрящевой ткани.Аргументы и Факты
Нарушение питания сустава, связанное с гиподинамией.Аргументы и Факты