Незаменимый витамин D, драгоценный кальций и физическая активность: главный гериатр Самары — о профилактике остеопороза
Витамином D богаты жирные продукты – сливочное масло, жирные сорта рыбы, икра, яйца, курица (особенно кожа), индейка (особенно кожа, поскольку является самой жирной частью птицы), печень различных сортов рыб, например, печень трески.Тульская служба новостей
Развитию остеопороза мешают три главных составляющих – витамин D, кальций и физическая активность.Тульская служба новостей
"Частое употребление продуктов питания, которые содержат кальций и витамин D, на протяжении всей жизни может обеспечить необходимыми строительными материалами для построения здоровой кости", — добавила врач.Тульская служба новостей
Также врач может назначить медикаментозную терапию низкой костной плотности.СОВА