Дополнительные физические симптомы, которые могут указывать на выгорание, включают: частые головные боли; боль в мышцах; проблемы с пищеварением; ослабление иммунной системы.Inc. Russia
Однако поведенческие симптомы могут также проявляться как: прокрастинация; отказ от социальной ответственности; изоляция от других; более низкий уровень производительности, особенно на работе.Inc. Russia
Как обратить выгорание вспять Прежде чем предпринимать какие-то действия, Берретс рекомендует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что у вас действительно выгорание, а не более серьезное заболевание.Inc. Russia
Клинический психолог и преподаватель Гарвардской медицинской школы Натали Кристин Даттило занимается мышлением, мотивацией и психическим благополучием.Inc. Russia