Психотерапевт напомнил, употребление каких продуктов вызывает депрессию

Сначала человек испытывает эйфорию, которая затем сменяется раздражительностью и перепадами настроения.Свойкировский.рф
Усталость и слабость объясняются низким уровнем глюкозы в крови, а раздражение – нехваткой магния.Свойкировский.рф
Психотерапевт предупреждает, что привычное употребление в пищу жирного мяса, включая свинину, баранину и мясные полуфабрикаты, может негативно сказаться на психологическом состоянии.ИА SM-News
Кондитерские и хлебобулочные изделия также негативно влияют на психологическое состояние человека, так как содержат легкоусвояемые углеводы.Свойкировский.рф