Диетолог Соломатина: людям с непереводимостью лактозы следует отказаться от молока
Непереносимость лактозы считается довольно распространенным явлением.Известия
Лактоза, которая недобродила, раздражает кишечник.Известия
В настоящее время достаточно продуктов, не содержащих лактозу, поэтому можно покупать безлактозную еду.Известия
«Если начать понемногу добавлять молоко, например, в кофе, то постепенно организм может привыкнуть обратно, то есть развить способность воспринимать молочные продукты. Если необходимых ферментов нет вообще, стоит исключить из меню молочку», – заключила диетолог.Абзац