Сейчас ученые работают над концепцией "футуризации старения " - то есть "программирования " будущей старости.Телеканал Санкт-Петербург
Ученые полагают - формировать ресурсы для улучшения качества жизни в пожилом возрасте нужно уже в 35-40 лет.Телеканал Санкт-Петербург
Наблюдая за людьми предпенсионного возраста, психологи выяснили, что люди, которые неосознанно старались улучшить свое старение, затем продолжают вести достаточно активный образ жизни, что позволяет дольше сохранять физическое здоровье.Телеканал Санкт-Петербург
Среди практик, улучшающих "качество " старости - ежедневная получасовая кардионагрузка, постоянное изучение чего-то нового и формирование положительного образа старости.Телеканал Санкт-Петербург