Как правильно закаляться

В деталях разбиралась «Алтайская правда».История человека Увлечение закаливанием Валерия Грязнова, жителя Барнаула, началось, как и у многих, с возникновением проблем со здоровьем.Алтайская правда
– Огромное влияние на мою судьбу оказала книга Валерия Дорофеева «Тренируй свои резервы и живи хоть двести лет».Алтайская правда
Если грамотно проводить закаливание, то можно укрепить иммунитет и улучшить терморегуляцию, укрепить нервную систему.Алтайская правда
Через две недели ежедневных обливаний можно приступить к обливанию всего тела.Алтайская правда