Медики рекомендуют начинать день со стакана тёплой воды и каши на завтрак
Лучший завтрак для очищения организма и улучшения работы кишечника — стакан теплой воды, тарелка овсяной или рисовой каши, пишет «Российская газета» со ссылкой на сайт здоровое-питание.рф.МедЗдравИнфо
Благотворное влияние на кишечник окажет включение в меню отрубей и зелени.Царьград
Для получения белка при первом приёме пищи рекомендуется вместе с кашей съесть, например, вареные яйца.Псковское агентство информации
Стоит изменить рацион, если есть прыщи, регулярное чувство усталости, слабости, мигрени и дискомфорт в работе кишечника.Царьград