Причем вредит организму как недостаток, так и переизбыток сна.РЕН ТВ
Также если спать много или мало могут развиться болезни ЦНС, которые вызывают учащение пульса, высокое АД и стресс.News of Russia
По данным различных исследований, недостаток сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 83% и ожирения на 82%, говорится в материале.РЕН ТВ
Как отмечается, идеальная продолжительность сна составляет от семи до восьми часов.РЕН ТВ