Каши, тушеные овощи, «молочка». Продукты, которые можно есть натощак

Овсянка обладает антиоксидантным действием, повышает защитные силы организма, нормализует деятельность пищеварительных органов.Север-Пресс
Гречневая каша снижает уровень холестерина, нормализует артериальное давление, улучшает деятельность головного мозга.Север-Пресс
Продукты, которые можно и нельзя есть натощак Фрукты и овощи Многие специалисты советуют завтракать сладкими фруктами или сырыми овощами.Север-Пресс
Ветчина, сырокопченая колбаса и натуральное сливочное масло содержат большое количество холестерина и жирных кислот, которые откладываются на стенках сосудов.Север-Пресс