Специалисты объясняют, что положение тела во сне напрямую влияет на здоровье позвоночника.Миасский рабочий
Невролог Андрей Ратинов подчеркивает, что из-за неестественного положения головы во время сна мышцы шеи не могут расслабиться и остаются в напряжении всю ночь.Миасский рабочий
Слишком высокая подушка создает неестественный изгиб шеи, что может сдавливать сосуды и нервы.Миасский рабочий
Слишком низкая, напротив, не обеспечивает достаточной поддержки и провоцирует мышечные спазмы.Миасский рабочий