О том, какие продукты помогают поддерживать остроту зрения и заботиться о сетчатке, сообщает портал Stavropol.Media.МедЗдравИнфо
Авокадо, несмотря на свой экзотический характер, приносит большую пользу зрению благодаря своему богатому составу.МедЗдравИнфо
Важные элементы, необходимые для поддержания здоровья глаз, включают лютеин, зеаксантин, витамины А и С. Добавление капусты в рацион рекомендуется при катаракте и дегенеративных изменениях желтого пятна.МедЗдравИнфо
Лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты являются богатыми источниками витамина С, а также содержат лютеин.МедЗдравИнфо