Витамины: Фисташки содержат большое количество витаминов группы B, включая тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновую кислоту (B5), пиридоксин (B6) и фолиевую кислоту (B9).ВК Пресс
Калий важен для нормальной работы сердца и регулирования кровяного давления, фосфор необходим для здоровья костей и зубов, а магний помогает регулировать уровень сахара в крови и поддерживает здоровье мышц.ВК Пресс
Здоровые жиры: Фисташки богаты мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами, которые способствуют снижению уровня холестерина и улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.ВК Пресс
Клетчатка: Фисташки содержат значительное количество клетчатки, которая способствует нормальному функционированию пищеварительной системы и поддержанию здорового веса.ВК Пресс