Невролог Неврюзина рассказала, какие продукты провоцируют мигрень
В основном причиной атаки являются стресс или физическая усталость, курение, алкоголь, смена часовых поясов, яркий свет, громкий шум или даже сильный запах.РИАМО
Важно также при мигрени исключить из рациона продукты и напитки с искусственными подсластителями, кофеином и глутаматом натрия.Актуальные Новости
В течение всего дня равномерными порциями нужно выпивать подросткам до 1,6 л, а взрослым — до 2,5 л жидкости, обращая внимание на интенсивность физических нагрузок.РИАМО
«Чтобы было проще понять, какой именно продукт приводит к приступу мигрени, нужно следить за своим состоянием, а также вести дневник питания, совмещенный с дневником головной боли», — посоветовала врач.РИАМО