Полезные свойства плавания Большой расход калорий Водные виды спорта — плавание или аквафитнес — не менее эффективны, чем кардиотренировки, например, бег.Север-Пресс
Хотя непрофессионалы разделяют плавание на женское и мужское, но оно условное, так как в любом стиле есть свои плюсы и минусы.Север-Пресс
Кроль Кроль или вольный стиль плавания дает очень большую нагрузку, наибольший акцент приходится на плечевой пояс.Север-Пресс
В холодное время года лучше выбрать бассейн, обратив внимание на санитарно-гигиенические нормы и качество воды.Север-Пресс