Эндокринолог Павлова дала объяснение появлению боли в мышцах после тренировок
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, почему на следующий день после тренировки в спортзале начинают болеть мышцы.Life.ru
Во время занятий мышцам нужна энергия: глюкоза, гликоген, жиры.Daily
Однако, если продолжать заниматься в том же темпе и на ежедневной основе, со временем возникнет эффект тренированности и боль станет скорее приятной, чем отягощающей.Мослента
Соответственно, цитокининтерлейкин-6 тоже привыкнет, что часть ресурсов ежедневно тратится на тренировки.Daily