Эндокринолог объяснила, как не страдать от боли в мышцах после тренировки
Появление боли в мышцах после занятий спортом объяснила в своем Telegram -канале врач-эндокринолог Зухра Павлова.Мослента
Во время занятий мышцам нужна энергия: глюкоза, гликоген, жиры.Daily
Когда физическая активность входит в привычку и становится стабильной, возникает эффект тренированности.Доктор Питер
Соответственно, цитокининтерлейкин-6 тоже привыкнет, что часть ресурсов ежедневно тратится на тренировки.Daily