Какие продукты снижают уровень тревожности у человека, популярно объяснила российский эксперт по питанию, нутрициолог Анна Сидорович.МедЗдравИнфо
К ним относится кофе и все, что содержит кофеин, все виды алкоголя и пряности.МедЗдравИнфо
Принято считать, что тревожность снижают бананы, шоколад, йогурты, чай с мятой или ромашкой.МедЗдравИнфо
Помогут снизить тревожность бразильский орех и куркума.Вечерний курьер