Тренер объяснил, как часто нужно плавать для похудения

Плавание — занятие с низкой интенсивностью.Ferra
Эффективно для похудения плавание за счёт сопротивления воды.Ferra
Тренер Джаррод Ноббе отметил, что плавание сочетает в себе кардио, силовые тренировки и тренировки на выносливость.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra