Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала, как улучшить свое самочувствие и настроение в период полярной ночи.КП - Мурманск
На помощь придут природные «антидепрессанты» - овощи, фрукты, ягоды и зелень.КП - Мурманск
Рекомендуется ежедневно употреблять не менее 400-500 граммов овощей и фруктов.КП - Мурманск
Также жителям Заполярья полезно добавлять в свой рацион северные ягоды – бруснику, клюкву, чернику, морошку, голубику.КП - Мурманск