Врачи рассказали о том, как не допустить дефицита витамина D
Чтобы получить достаточную дозу солнечного витамина, рекомендуется гулять в светлое время суток.RuNews24.ru
Пищевые источники витамина D включают жирные сорта рыбы, яйца, молочные продукты, и даже водоросли.RuNews24.ru
Поддержание необходимого уровня витамина может препятствовать развитию сердечных заболеваний, рассеянного склероза, остеопороза, рака груди.Аргументы и Факты
Фото: vimeo.com/10311509, Darryl E. Clarke, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.Медпульс