Специалист Роман Гречин, рассказал, что ни врачи, ни ученые до сих пор не сошлись во мнении о том, сколько приемов пищи в день помогут похудеть.Monavista Daily
Заручившись исследованиями Тимати Д. Хедена, Роман Гречин отметил, что у людей с трехразовым питанием (без перекусов) определяется более низкий уровень триглицеридов в крови.Monavista Daily
Изображение взято с: pxhere.com Само по себе дробное питание значительно не влияет на изменение веса, однако неплохо снижает концентрацию сахаров и плохих жиров в крови.Monavista Daily
Все недостающие калории участники исследований добирали во время разрешенного приема пищи.Monavista Daily