Как победить стресс: 10 эффективных способов борьбы с эмоциональной нагрузкой

Физические повреждения - травмы, нападения, медицинские операции, в результате которых человек на временной или постоянной основе утрачивает способность вести полноценную жизнь.Блокнот.ру
Неразрешимые или медленно разрешаемые проблемы — материальные и жилищные трудности, заболевания родственников, затянувшиеся судебные процессы.Блокнот.ру
Также стресс могут вызывать ситуации, связанные с выходом из «зоны комфорта»: переезд в другой город, смена работы или, например, изменение жилищных условий.Блокнот.ру
Стресс сопровождается: бессонницей, тревогой, паническими атаками, тахикардией, мышечным напряжением, периодическими головокружениями, астенией и снижением иммунитета.Блокнот.ру