Нутрициолог Юлия Ходос признает подсчет калорий при похудении неэффективным.МедЗдравИнфо
Существует риск регулярно недополучать ключевые аминокислоты и обречь себя на дефицит коллагена.МедЗдравИнфо
Уточняется, что ограничение в калориях может привести к серьезным последствиям, поскольку организм может лишиться важных минералов и витаминов.МедЗдравИнфо
Для профилактики инфекций Мельникова рекомендует употреблять только настоящие, сезонные продукты, характерные для средней полосы России.МедЗдравИнфо