«Упритесь плечом в косяк и сместите корпус вперед. Ощутите легкое жжение в грудной мышце. Замрите в таком положении на 5 секунд. Теперь начинайте давить локтем в стену в течение 5 секунд, при этом корпус разворачивается к руке», — советует Дубинская.Радио Комсомольская правда
Быстро восстановить свежий сияющий цвет лица позволит курс антиоксидантной мезотерапии, а насытить кожу кислородом помогут регулярные прогулки на свежем воздухе.Пятый канал
Если вы страдаете от обезвоженной кожи, то стоит пустить в ход насыщающие влагой средства: увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой, а также любые увлажняющие маски.Пятый канал
Для домашнего ухода отлично подходят экспресс-маски с укрепляющим действием, в особом почете — карбокси маски, которые обеспечат микроциркуляцию кожи и окажут детокс-действие.Пятый канал