Психолог Ивкова посоветовала восстановить режим, чтобы побороть постновогоднюю депрессию
После продолжительных праздников человек может испытывать постновогоднюю депрессию.Life.ru
"Более того, проводим ритуал, полюбившийся многим в социальных сетях, — подведение итогов года, в ходе которого неосознанно выделяем то, что не удалось. Замечаем, что планы не осуществились, мечты не исполнились", — сказала психолог.Life.ru
Чтобы справиться с неприятным состоянием, необходимо восстановить режим сна и питания.Life.ru
Если справиться с недугом самостоятельно не получится, лучше обратиться за помощью к специалисту, передает Life.Вести Московского региона