Как поздний ужин влияет на качество сна
Врач-сомнолог кандидат медицинских наук София Черкасова в беседе с RT рассказала о том, как поздний ужин, а также вечернее переедание влияют на качество сна.RT на русском
Для засыпания, напротив, необходимо, чтобы внутренняя температура тела снизилась приблизительно на 0,2 градуса Цельсия.МИР 24
14 марта сообщалось, что сон даже при тусклом свете может нанести вред организму человека.Известия
Чтобы улучшить сон в жару, нужно обязательно заранее проветривать комнату.Lenta.ru