Попкорн — одна из самых низкокалорийных закусок, при условии, что вы приготовили его сами, об этом корреспонденту RostovGazeta рассказала ростовский диетолог Анастасия Кривошей.Rostov gazeta
По словам Анастасии Кривошей, тот попкорн, что продается в кинотеатрах и магазинах — часто содержит в себе много лишних жиров, сахара и консервантов.Rostov gazeta
Также в качестве закуски можно заранее подготовить хрустящие фрукты и овощи: редис, огурец, морковь, листья салата, сельдерей, яблоки, гранат.Rostov gazeta
Газировки и соки Анастасия рекомендует заменить на домашние смузи, морсы и йогурты без добавления сахара.Rostov gazeta