Гастроэнтеролог Ермакова рассказала о продуктах, способствующих улучшению здоровья
Фрукты, овощи, орехи, ягоды и шоколад содержат антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов и окислительного стресса, предотвращая развитие различных заболеваний и замедляя старение.Газета.Ru
Гастроэнтеролог, терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Говорово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Светлана Ермакова назвала продукты, которые содержат антиоксиданты, способствующие улучшению здоровья.RT на русском
Например, ресвератрол, который содержится в красном винограде, ягодах, орехах и шоколаде, способствует уменьшению воспаления, защищает сердечно-сосудистую систему и улучшает когнитивные функции.МедиаПоток
"Также при старении важно сохранить зрение и избежать катаракты: этом способствуют антиоксиданты лютеин и зеаксантин из зеленых листовых овощей (шпината), картофеля и кукурузы", — добавила врач.Газета.Ru