Диетолог Круглова: регулярные перекусы на работе защитят от переедания
Офисные сотрудники рискуют столкнуться с набором лишних килограммов, если в перерывах будут налегать на вредную пищу.Life.ru
Регулярные приемы пищи также играют важную роль, чтобы избежать переедания вечером.Вечерняя Москва
В полноценный обед на работе следует добавить нежирное мясо, белое мясо птицы или рыбу, а также цельнозерновые продукты.Аргументы и Факты
Жирная и калорийная еда перед сном приводит к ночным кошмарам, рассказывал Life.ru ранее.Life.ru