Врач Кудашкина рассказала, как продлить молодость с помощью умственной и физической активности
По словам собеседницы «Ленты.ру», для того, чтобы как можно дольше оставаться молодым и энергичным, нужно придерживаться комплексного anti-age-подхода в том, чтобы предотвращать заболевания и дисфункции, из которых состоит старость.Lenta.ru
Если приучиться пить как минимум 1,5 литра чистой воды в сутки, то можно избежать массы проблем с кожей, волосами, костями и мышцами, а главное — с мозгом.Lenta.ru
Правильное питание позволяет сохранить здоровье на протяжении всей жизни.Вечерняя Москва
Качественный и продолжительный сон — залог хорошего состояния кожи, щитовидной железы, надпочечников и половой системы, напомнила геронтолог.Lenta.ru