На самом деле картофель – один из немногих продуктов, употребляя который длительное время, невозможно нанести вред своему здоровью.Чемпионат
Также из-за своего высокого гликемического индекса, который составляет более 70 единиц, картофель не рекомендуется тем, у кого нарушен метаболизм, и тем, кто страдает от сахарного диабета.Чемпионат
Продукты с высоким гликемическим индексом способны вызывать чувство голода и способствовать повышенным жировым отложениям в теле.Чемпионат
Для лучшего результата картошку хорошо сочетать с рыбой, мясом, а также большим количеством зелени – так организм получит больше полезных веществ.Чемпионат