Партнеры нашего проекта – авторитетные в городе эксперты: адвокаты, нотариусы, специалисты в сфере защиты прав потребителей, недвижимости и другие.Северный город
Помните: для людей старше 50 лет частота сердечных сокращений при выполнении физической нагрузки должна составлять 100–120 ударов в минуту.Северный город
Физическая активность помогает сохранить остроту ума, так как стимулирует работу мозга и синтез белков-протекторов, отвечающих за сохранность памяти.Северный город
Благодаря физическим нагрузкам снижается уровень гормона стресса, а серотонина и эндорфинов – повышается, приводя к улучшению настроения.Северный город