Искусственный интеллект Сбера назвал 10 причин, чтобы заняться бегом
1. Ежедневные пробежки не только тренируют сердечную мышцу, но и повышают возможности сосудов и сердца.МедиаКорСеть
В среднем за час бега трусцой со скоростью 8 км/ч человек весом 60 кг расходует около 500 ккал.Европейско-Азиатские новости
При регулярных тренировках человек становится менее восприимчивым к усталости, легче переносит нагрузки.Pchela.News
Бегуны реже болеют, легче переносят болезни и восстанавливаются после травм.Pchela.News