Список продуктов подготовили в Роспотребнадзоре.Росбалт
О рационе для худеющих рассказали в Роспотребнадзоре.Росбалт
В список диетологи включили листья салата и щавеля, фасоль, морковь, капусту, петрушку, укроп, огурец, а также цитрусовые, ананас, арбуз, яблоко и сельдерей.Росбалт
Ограничивать калории специалисты не рекомендуют, отмечая, что недостаток питательных веществ и энергии, а также стресс на этом фоне могут вызвать увеличение веса и замедление мыслительных процессов.Росбалт