Диетолог Янг признала: Привычка высыпаться постепенно снижает индекс массы тела
Врач-диетолог Лиза Янг назвала привычку высыпаться наиболее эффективным способом похудеть и стать здоровее.Lenta.ru
Янг отметила, что у людей с нормальным индексом массы тела (ИМТ) риск развития болезней сердца, диабета и высокого кровяного давления существенно ниже, чем у тех, у кого ИМТ повышен.Monavista Daily
Для снижения веса диетолог рекомендует регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточное потребление воды.АмурПолит.ру
Менее очевидным способом уменьшить количество жира в организме Янг назвала здоровый сон.Lenta.ru