Шведские учёные: 20 минут «Тетриса» могут помочь с ПТСР

Исследование под руководством профессора Эмили Холмс показало, что короткая 20-минутная игровая сессия может облегчить симптомы ПТСР на срок до полугода.iTCrumbs.ru
ПТСР возникает после серьёзных травмирующих событий и характеризуется навязчивыми мыслями, мучительными снами, тревогой и избеганием напоминаний о травме.iTCrumbs.ru
Испытуемых просили сосредоточиться на травматическом воспоминании, после чего половина играла в «Тетрис» 20 минут, а другая слушала философский подкаст.iTCrumbs.ru
Исследователи выдвинули гипотезу, что «Тетрис» задействует процессы «мысленного вращения», активируя зоны мозга, ответственные за пространственное мышление и обработку визуальной информации.iTCrumbs.ru