Похудеть вполне реально и без отказа от еды. — Утро.ру. Чем медленее человек ест, тем больше у мозга времени, чтобы понять: желудок полон. — Утро.ру. В то время, пока пища разжевывается, палочки нужно класть на край тарелки. — Утро.ру. Недавно стало известно, какой завтрак поможет похудеть. — Утро.ру.