Возвращаем к оригиналу....
Показать пересказ от нейросети?Посмотреть
Ученые из Гарварда вместе с коллегами из Бразилии, Чили и Южной Кореи пришли к выводу, что силовые тренировки лучше ходьбы помогают продлить жизнь.Радио 1
Специалисты проанализировали данные 147 374 человек со средним возрастом 54 года.MiraNews
Каждые два года участники сообщали, сколько времени тратят на аэробные нагрузки и упражнения для укрепления мышц.Газета.Ru
Исследование показало, что 90–120 минут силовых тренировок в неделю, или около 17 минут в день, связаны со снижением риска преждевременной смерти на 13%.MiraNews