Хотя ночной сон предназначен именно для отдыха, чтобы наутро встать бодрым и быть «заряженным» весь день и для работы, и для других дел.Аргументы недели
Во время выполнения несложных упражнений улучшается кровоток, происходит выработка эндорфинов, придавая ощущение удовольствия и бодрости.Аргументы недели
Во время выполнения дыхательных упражнений кислород в большей степени поступает во все органы и ткани.Аргументы недели
Ещё многие люди делают ошибку, когда утром после звонка будильника хотят поспать ещё немного.Аргументы недели