Новогодние каникулы — время обильных обедов, малоподвижных вечеров и бессонных ночей.ТагилСити.ру
Профессиональный тренер и руководитель пространства фитнеса и красоты Stella Fit в Нижнем Тагиле Стелла Плешкова уверена, что в новогодние праздники нужно сохранять и даже повышать свою активность.ТагилСити.ру
Увлекитесь активными видами отдыха Увлекитесь активными видами отдыха, такими, как катание на коньках, лыжи или прогулки.ТагилСити.ру
Включайте овощи в рацион В новогодний рацион необходимо включить в меню овощи: «Добавьте в свою тарелку побольше свежих овощей. Они насытят вас без лишних калорий».ТагилСити.ру