Управление Роспотребнадзора по Калужской области обнародовало для жителей региона свою подборку из пяти специй, которые для поддержания здоровья нужно есть каждый день.Знамя.Калуга
Список возглавила куркума, которая может работать как антиоксидант, улучшать работу мозга и даже уменьшать вероятность развития некоторых видов рака.Знамя.Калуга
На втором месте — корица, помогающая бороться с депрессией и минимизировать вред от еды с высоким содержанием жира.Знамя.Калуга
Нельзя игнорировать и чеснок, который также, кроме антибактериальных свойств, способен снижать уровень холестерина и давления и помогает работе печени.Знамя.Калуга