Эксперт рассказал, почему опасно спать с телефоном под подушкой
Глава регионального инжинирингового центра SafeNet НТИ Денис Кувиков объяснил, почему врачи не рекомендуют отдыхать с телефоном под подушкой.Московский Комсомолец
«Синий свет экрана телефона негативно влияет на глаза, биологические ритмы, вызывает бессонницу, головные боли, снижение работоспособности, нарушения памяти и провоцирует возникновение дистрофических заболеваний глаз», – подчеркнул Кувиков.МИР 24
"Чтобы защитить свой организм, следует как минимум за час до сна прекратить использование телефона", — сказал эксперт в интервью VM.RU.Московский Комсомолец
Для анализа и мониторинга сна лучше использовать фитнес-браслет, а сам телефон убрать на тумбочку или на стол, подальше от кровати.Московский Комсомолец