Пензенцам дали рекомендации по выполнению утренней зарядки
Режим самоизоляции внес серьезные коррективы в жизнь пензенцев и заставил пересмотреть некоторые планы на ближайшее будущее, отказаться от многих приятных и необходимых действий.Пенза-Пресс
Главный врач областного врачебно-физкультурного диспансера Юлия Смирнова рассказала, как можно исправить ситуацию.Пенза-Пресс
Отсутствие физической активности негативно отражается не только на соматическом здоровье, но и усугубляет состояние психического, которое в период карантина страдает не меньше.Пенза-Пресс
Не стоит забывать об упражнениях, направленных на тренировку сердца и легких: подъемы колена к локтю, как боковые, так и прямые.Пенза-Пресс