Врач Асанов: новогодняя ночь сбивает режим сна

Стремясь встретить Новый год идеально, можно переусердствовать и остаться вымотанным физически и морально.Известия Мордовии
Права спать до вечера следующего для новогодняя ночь не дает, констатировал терапевт Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов.Общественная служба новостей
«Выход в таком случае прост: за несколько дней до выхода на работу, дня за три, стоит постепенно сдвигать график к рабочему, то есть вставать все раньше и раньше. Ну и ложиться спать, соответственно», — посоветовал сомнолог Павел Кудинов.Общественная служба новостей
Подобные напитки могут нанести серьезный урон нервной и сердечно-сосудистой системам.Общественная служба новостей
Эта новость в СМИ