Ученые: поднятие тяжестей помогает пережить психологическую травму
Группа американских ученых из Гарвардского университета, Университета Барри и Института ресурсов правосудия установила, что силовые тренировки с поднятием тяжестей помогают людям преодолеть психологическую травму и восстановить душевное здоровье.Газета.Ru
Исследование опубликовано в научном журнале Mental Health and Physical Activity.Газета.Ru
Психологической травмой называют тяжелую эмоциональную реакцию на трагическое или пугающее событие, которая подавляет способность человека справиться с ситуацией.Газета.Ru
В опросе в рамках исследования приняли участие 46 человек с психологическими травмами разных характеров, которые занимались тяжелой атлетикой не менее трех месяцев.Главный региональный