Мастер-тренер направления групповых программ в сети фитнес-клубов XFIT в России Анастасия Юркова назвала безопасные способы временно отказаться от еды для похудения.Lenta.ru
«Входить и выходить из детокс программы нужно постепенно как минимум за день до и два-три дня после не употребляйте тяжелую и жирную пищу», — заключила она.Lenta.ru
В июле 2022 года фитнес-тренер и модель Лорен Вуд перечислила способы, которые позволят сохранять стройность без строгих диет.Lenta.ru
Вуд также посоветовала не пренебрегать любой физической активностью, будь то тренировка в спортзале или прогулка.Lenta.ru