Американские ученые назвали два продукта для похудения, которые могут стать ключевыми факторами изменения массы тела.URA.Ru
По словам исследователей, помимо персонализации питания, необходимо употреблять много клетчатки и белка.URA.Ru
Исследование показало, что после года диеты с большим количеством белка и клетчатки 41% респондентов потеряли более пяти процентов своей массы тела.URA.Ru
Кроме овощей и фруктов, клетчатку содержат крупы и отруби.Телеинформ