Люди совершают больше ошибок в монотонной работе.Тульская служба новостей
Обычно при недосыпании человек испытывает сонливость, раздражительность, агрессию.Тульская служба новостей
При продолжительном недосыпании появляется риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения обмена веществ, сахарного диабета, ожирения, развития тревоги и депрессии.Тульская служба новостей
По словам Завалко, исследования показали, что большей части взрослых людей (около 70%) нужно от семи до девяти часов сна в сутки.Тульская служба новостей